淮山炒木耳_淮山炒木耳
淮山炒木耳作者：智友2006783402 淮山炒木耳是一道非常美味又健康的家常菜。它结合了淮山和木耳的营养价值。其味道清新爽口，深受人们喜爱。制作淮山炒木耳的食材主要有山药、黑木耳、葱、姜、蒜等，首先我们需要准备好这些食材。山药可以去皮，切成薄片，这样更容易炒；黑木耳需要提前泡软，剪掉底毛。
淮山炒木耳的做法
淮山炒木耳怎么做好吃
食神L1淮山炒木耳的做法食材淮山木耳适量大蒜2瓣口味极鲜盐1勺鸡精适量猪油适量2勺大葱2根做法步骤1.将食材切好并放在一边。 2、锅中加入水，加量少于食用油，将水烧开，加入山药+木耳焯水5分钟！拿出来用手指轻松捏碎！ 3.取出备用！ 4.热锅中加入适量猪油，油热至50%，将蒜瓣炒至蒜微干变黄。添加它！
淮山炒木耳图片
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淮山炒木耳的营养价值
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淮山炒木耳的做法。淮山炒木耳，适合想减肥的人~这道菜是最近最常做的菜之一。配菜丰富，调料健康，做起来就是这么简单！ By Daily Eclipse for Monster 食材黑木耳适量山药适量胡萝卜几片食用油适量盐几滴鸡精3 克1 勺做法步骤1.准备好所有需要的材料2.加入适量锅中加入适量油，烧热后加入蒜末炒香。 3、倒入山药，翻炒均匀。这将在后面解释。
