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o(?""?o 正常大便排出的是几天前的食物从而形成粪便，然后从肛门排出体外。大部分成年人群每天都会排便，这也是身体进行新陈代谢的一种形式，但在排便次数上各有不同，有些人认为，每天排便一旦超过两次就属于不正常现象，而有些人则认为，每天排便两次完全是正常情况。所以很多人都想知道，每天排便两次，到底是不是正常说完了。

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正常大便什么颜色通常表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便困难、排便不净、腹胀等。虽然并不属于一种疾病，但却会造成身体代谢异常，给人们的工作和生活带来诸多不便，不少人都为之烦恼，想要解决便秘的问题。不过话说回来，很多人都会发现--自己在家平时排便还蛮正常，为何每逢出远好了吧！

正常大便频率作者：火炏焱哥7种粪便的形成原因(太干正常太湿)如下： 1.一颗颗球状：身体缺纤维和水份因此难以通过肠道，属于严重便秘@型。2.长条凹凸状：虽然不如「羊便便」严重，但也是有点便秘的征兆。3.长条微裂痕：算是还不错的大便，但有裂痕代表还是有点干，记得多喝水。4.长条滑顺状：这是最等我继续说。

正常大便一天有几次健康饮食日常饮食对人体排便造成的影响是非常巨大的，因而想要令排便频率保持正常，就一定要合理控制高油、高脂、高糖、高盐、辛辣类食物的摄入量。否则如果长时间过量摄入此类难消化食物，是很容易因消化负担过大而导致肠胃功能受损，从而引发肠道蠕动力不足的，在这种情况下小发猫。

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正常大便量排便时间的重要性1 排便与健康的关系排便是人体的自然生理过程，通过它，我们排除体内废物和毒素，保持内部环境的稳定。排便不仅影响我们的生活质量，还与许多慢性疾病的发展和寿命的长短密切相关。人体的健康与排便有着紧密的联系。正常的排便有助于维持肠道健康，确保食物消等我继续说。

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