高嘌呤蔬菜一览表

发布时间：2024-03-29 19:37
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十大高嘌呤蔬菜排名

十大高嘌呤蔬菜排名有香菇、扁豆、豆苗、芦笋、蘑菇、西蓝花、紫菜、海带、菠菜、豆芽。1、香菇 香菇是中国著名的食...

高嘌呤食物一览表2020

高嘌呤食物包括酵母粉、鸡胸肉、动物内脏如肝、小肠、脑、海产品（如带鱼、鲶鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、鲱鱼、鲭鱼...

十大高嘌呤蔬菜

十大高嘌呤蔬菜有豌豆芽、青菜、芋头、茼蒿、花生、豆芽等。1、豌豆芽 豌豆芽是一种低热量、高蛋白的蔬菜，但却含有...

哪些蔬菜是高漂呤食物?

扁豆、芦笋、紫菜、豆苗等蔬菜。很多人认为蔬菜嘌呤含量低，不会诱发痛风，因而不需要限制。蔬菜的嘌呤含量与动物内...

哪些蔬菜嘌呤含量较高,高尿酸患者最好忌口,尽量少吃

所以，如果有高尿酸的人，一定要多注意自己的身体，避免食用高尿酸的食物。这3种蔬菜含有大量的嘌呤。1.蘑菇大家都...

哪些蔬菜和水果是高嘌呤的

鲨鱼、鳕鱼、海鳗、海参、带鱼、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎、干贝、蚝、贻贝、鲢鱼、鲤鱼、鱼子、豆苗、黄豆芽、芦笋、菜花、紫菜、香菇、鸡汤、酵母及酒类等。其中含嘌呤...

嘌呤高的蔬菜有哪些?

嘌呤高的蔬菜有:扁豆、芦笋、紫菜、豆苗。超高嘌呤食物，嘌呤含量在150毫克/100克以上，痛风和高尿酸血症的患者应当...

嘌呤高的食物一览表

(每100g食物含嘌呤75～100mg)：1、鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；2、肉食：熏火腿...

高嘌呤食物一览表2020

高嘌呤食物包括酵母粉、鸡胸肉、动物内脏如肝、小肠、脑、海产品(如带鱼、鲶鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、鲱鱼、鲭鱼、小鱼干、基围虾、扇贝、牡蛎、蛤蜊)浓汤、火锅汤。 嘌呤主要存...

嘌呤含量高的蔬菜有哪些?

竹笋属于中嘌呤含量的蔬菜， 每100g竹笋中嘌呤含量是29mg。 竹笋也同样含有比较高的草酸，可以将竹笋切成块后用盐水进行煮、焯，草酸便会溶解在水内，这样可以减...

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